Filipinler sigara bırakma yardım hattı — DOH Quit Line 165364

Sıkça Sorulan Sorular

Filipinler'de ulusal bir sigara bırakma hattı var mı?

Evet. Sağlık Bakanlığı (DOH), 165364 numarasından ulaşabileceğiniz ulusal bir sigara bırakma hizmeti olan DOH Quit Line'ı yürütür. Tütünü bırakmak isteyenlere telefonla danışmanlık ve buna eşlik eden, 29290-165-364'e "stopsmoke" göndererek katılınan bir SMS programı sunar. Hizmet, Lung Center of the Philippines tarafından işletilir.

Kaynak: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

165364'ü aramak ücretsiz mi?

Tamamen değil. 165364 ülke genelinde ücretsiz bir numara değildir. Aramalar yalnızca Manila büyükşehir bölgesindeki sabit hat kullanıcıları için ücretsizdir; cep telefonundan veya Manila dışından arayanlar normal ücretleri öder. StopSmoke SMS programına kaydolmak için küçük bir kontör gerekir; ardından günlük yönlendirme mesajları ek ücret olmadan gönderilir.

Kaynak: VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line , Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking

DOH Quit Line ne sunar?

DOH Quit Line, sigarayı bırakmanıza yardımcı olmak için eş zamanlı telefon danışmanlığı sunar. Danışman bir "değişim aşamaları" planı izler: bırakma günü belirlemek için bir ilk görüşmeyle başlar, o günün çevresinde tekrar arar ve sonraki haftalar ile aylarda takip eder. Destek; motivasyon, pratik öneriler ve nükse karşı koruma içerir.

Kaynak: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

"stopsmoke" SMS programı nasıl çalışır?

StopSmoke, mobil bir bırakma programıdır. Smart, Sun Cellular veya Globe numarasından 29290-165-364'e "stopsmoke" yazın, bilgilerinizle yanıt verin ve önümüzdeki iki hafta içinde bir bırakma günü belirleyin. Kaydolmak için en az bir peso kontör gerekir; ardından sigarasız kalmanıza yardımcı olacak ipuçları ve teşvik içeren ücretsiz günlük mesajlar alırsınız.

Kaynak: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

Hizmeti kim yürütüyor ve hangi dillerde?

DOH Quit Line, Lung Center of the Philippines tarafından işletilen ve Dünya Sağlık Örgütü'nün desteğiyle kurulan bir Sağlık Bakanlığı programıdır. Danışmanlık ağırlıklı olarak Filipince verilir; her ikisi de Filipinler'in resmi dilleri olduğundan İngilizce de yaygın olarak kullanılır. Danışmanlar vardiyalı çalışır, bu yüzden gündüz ve akşam saatlerinde aramak en iyisidir.

Kaynak: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , World Health Organization — Philippines (Lung Center smoking cessation programme) , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line