Slutalinje i Filippinerna — DOH Quit Line 165364

Vanliga frågor

Finns det en nationell sluta-röka-linje i Filippinerna?

Ja. Hälsoministeriet (DOH) driver DOH Quit Line, en nationell sluta-röka-tjänst som du når på 165364. Den erbjuder telefonrådgivning för dem som vill sluta med tobak och ett kompletterande sms-program som du går med i genom att skicka "stopsmoke" till 29290-165-364. Tjänsten drivs av Lung Center of the Philippines.

Källa: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

Är det gratis att ringa 165364?

Inte helt. 165364 är inte ett rikstäckande avgiftsfritt nummer. Samtal är gratis bara för fasttelefonanvändare i storstadsområdet Manila; den som ringer från mobil eller utanför Manila betalar vanliga avgifter. För att registrera dig i sms-programmet StopSmoke behöver du ett litet saldo. Därefter skickas de dagliga vägledningsmeddelandena utan extra kostnad.

Källa: VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line , Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking

Vad erbjuder DOH Quit Line?

DOH Quit Line erbjuder telefonrådgivning i realtid för att hjälpa dig sluta röka. En rådgivare följer en plan med "förändringens stadier": börjar med ett första samtal för att bestämma ett stoppdatum, ringer igen kring den dagen och följer upp under de följande veckorna och månaderna. Stödet omfattar motivation, praktiska råd och återfallsprevention.

Källa: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

Hur fungerar sms-programmet "stopsmoke"?

StopSmoke är ett mobilt avvänjningsprogram. Sms:a "stopsmoke" till 29290-165-364 från ett Smart-, Sun Cellular- eller Globe-nummer, svara med dina uppgifter och bestäm ett stoppdatum inom de kommande två veckorna. Du behöver minst en peso i saldo för att registrera dig. Därefter får du gratis dagliga sms med tips och uppmuntran för att hålla dig rökfri.

Källa: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

Vem driver tjänsten och på vilka språk?

DOH Quit Line är ett program inom hälsoministeriet som drivs av Lung Center of the Philippines och inrättades med stöd från Världshälsoorganisationen. Rådgivningen sker främst på filippinska, och engelska används också i stor utsträckning eftersom båda är officiella språk i Filippinerna. Rådgivarna arbetar i skift, så det är bäst att ringa under dag- och kvällstid.

Källa: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , World Health Organization — Philippines (Lung Center smoking cessation programme) , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line