Røyketelefon i Island — Ráðgjöf í reykbindindi 800 6030

Ofte stilte spørsmål

Finnes det en nasjonal røykesluttlinje på Island?

Ja. Island har en gratis telefonrådgivning for røykeslutt, Ráðgjöf í reykbindindi, på 800 6030. Det er et gratis nasjonalt nummer som betjenes av rådgivere som hjelper deg å planlegge og holde fast ved røykeslutten. Samme nummer står på sigarettpakkene ved siden av meldingen "Få hjelp til å slutte", og det finnes ressurser på nett via portalen Heilsuvera.

Kilde: Tobacco Control Laws — Iceland (packaging warnings) , Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Er røykesluttstøtte gratis på Island?

Ja. Rådgivningslinjen 800 6030 er et gratis grønt nummer, så samtalene koster ingenting. Nettmateriellet om røykeslutt på Heilsuvera er også gratis å bruke, og det lokale helsesenteret (heilsugæsla) kan tilby støtte innenfor den offentlige helsetjenesten.

Kilde: Embætti landlæknis — Tobacco control (Ísland.is) , Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Hvilken støtte gir linjen?

Rådgiverne på 800 6030 gir konfidensielle, praktiske råd om å slutte å røyke: å sette en dato, håndtere røyksug, takle tilbakefall og bruke legemidler. De kan også henvise til portalen Heilsuvera og til oppfølging i helsetjenesten.

Kilde: Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Når kan jeg ringe den islandske røykesluttlinjen?

Rådgivningslinjen 800 6030 besvares vanligvis på hverdager om kvelden, omtrent 17:00–20:00. Utenom disse tidene kan du når som helst lese selvhjelpsguidene på Heilsuvera og henvende deg til helsesenteret ditt i åpningstiden.

Kilde: Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Hvem driver linjen, og hvilke ressurser finnes på nett?

Rådgivningstjenesten er knyttet til Heilsuvera, den offentlige helseportalen som drives av helsedirektoratet (Embætti landlæknis) og fastlegetjenesten i hovedstadsregionen. Heilsuvera publiserer guider om å slutte med tobakk og nikotin, røyksug, tilbakefall og legemidler. Telefonrådgivningen gis på islandsk; engelsk er utbredt på Island, så i praksis kan besøkende ofte få hjelp.

Kilde: Embætti landlæknis — Tobacco control (Ísland.is) , Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?