Rygestoplinje i Island — Ráðgjöf í reykbindindi 800 6030

Ofte stillede spørgsmål

Findes der en national rygestoplinje på Island?

Ja. Island har en gratis telefonrådgivning til rygestop, Ráðgjöf í reykbindindi, på 800 6030. Det er et gratis nationalt nummer, der bemandes af rådgivere, som hjælper med at planlægge og fastholde rygestoppet. Samme nummer står på cigaretpakkerne ved siden af beskeden "Få hjælp til at holde op", og der er ressourcer online via portalen Heilsuvera.

Kilde: Tobacco Control Laws — Iceland (packaging warnings) , Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Er rygestophjælp gratis på Island?

Ja. Rådgivningslinjen 800 6030 er et gratis grønt nummer, så opkald koster ingenting. Det onlinemateriale om rygestop, der findes på Heilsuvera, er også gratis at bruge, og det lokale sundhedscenter (heilsugæsla) kan tilbyde støtte inden for det offentlige sundhedsvæsen.

Kilde: Embætti landlæknis — Tobacco control (Ísland.is) , Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Hvilken støtte tilbyder linjen?

Rådgiverne på 800 6030 giver fortrolige, praktiske råd om rygestop: at sætte en dato, håndtere rygetrang, klare tilbagefald og bruge medicin. De kan også henvise til portalen Heilsuvera og til opfølgning i sundhedssystemet.

Kilde: Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Hvornår kan jeg ringe til den islandske rygestoplinje?

Rådgivningslinjen 800 6030 besvares typisk på hverdage om aftenen, omkring 17:00–20:00. Uden for disse tidspunkter kan du når som helst læse selvhjælpsguiderne på Heilsuvera og henvende dig til dit sundhedscenter i åbningstiden.

Kilde: Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Hvem driver linjen, og hvilke ressourcer findes online?

Rådgivningstjenesten er knyttet til Heilsuvera, den offentlige sundhedsportal, der drives af sundhedsdirektoratet (Embætti landlæknis) og almen praksis i hovedstadsregionen. Heilsuvera udgiver guider om at holde op med tobak og nikotin, rygetrang, tilbagefald og medicin. Telefonrådgivningen gives på islandsk; engelsk tales bredt på Island, så i praksis kan besøgende ofte få hjælp.

Kilde: Embætti landlæknis — Tobacco control (Ísland.is) , Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?