Linie de ajutor pentru renunțarea la fumat în Islanda — Ráðgjöf í reykbindindi 800 6030

Întrebări frecvente

Există o linie națională pentru renunțarea la fumat în Islanda?

Da. Islanda are o linie telefonică gratuită de consiliere pentru renunțarea la fumat, Ráðgjöf í reykbindindi, la 800 6030. Este un număr național gratuit la care răspund consilieri ce ajută la planificarea renunțării și la menținerea ei. Același număr apare pe pachetele de țigări lângă mesajul „Cere ajutor ca să te lași”, iar resursele online sunt disponibile prin portalul Heilsuvera.

Sursă: Tobacco Control Laws — Iceland (packaging warnings) , Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Ajutorul pentru renunțarea la fumat este gratuit în Islanda?

Da. Linia de consiliere 800 6030 este un număr verde gratuit, așa că apelurile nu costă nimic. Materialele online despre renunțare de pe Heilsuvera sunt și ele gratuite, iar centrul medical local (heilsugæsla) poate oferi sprijin în cadrul sistemului public de sănătate.

Sursă: Embætti landlæknis — Tobacco control (Ísland.is) , Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Ce sprijin oferă linia?

Consilierii de la 800 6030 oferă sfaturi confidențiale și practice pentru renunțarea la fumat: stabilirea unei date, gestionarea poftei de fumat, depășirea recăderilor și folosirea medicamentelor. De asemenea, te pot îndruma către portalul Heilsuvera și către urmărirea în cadrul sistemului de sănătate.

Sursă: Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Când pot suna la linia islandeză pentru renunțarea la fumat?

Linia de consiliere 800 6030 răspunde de obicei în zilele lucrătoare seara, în jurul orelor 17:00–20:00. În afara acestui interval poți citi oricând ghidurile de auto-ajutor de pe Heilsuvera și te poți adresa centrului medical local în programul de funcționare.

Sursă: Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?

Cine administrează linia și ce resurse online există?

Serviciul de consiliere este legat de Heilsuvera, portalul public de sănătate administrat de Direcția de Sănătate (Embætti landlæknis) și de asistența medicală primară din regiunea capitalei. Heilsuvera publică ghiduri despre renunțarea la tutun și nicotină, pofta de fumat, recăderi și medicamente. Consilierea telefonică se oferă în islandeză; engleza este vorbită pe scară largă în Islanda, așa că, în practică, vizitatorii pot primi adesea ajutor.

Sursă: Embætti landlæknis — Tobacco control (Ísland.is) , Heilsuvera — Viltu hætta að nota tóbak eða nikótín?