Линия за отказване от пушенето — Южна Африка — National Council Against Smoking 011 720 3145

Често задавани въпроси

Има ли в ЮАР национална линия за отказване от тютюнопушенето?

Да. National Council Against Smoking (NCAS) поддържа национална Quit Line на номер 011 720 3145. Това е номерът, отпечатан върху кутиите цигари, продавани в ЮАР. Персоналът на NCAS дава телефонни съвети и подкрепа за отказване и може да бъде намерен и през WhatsApp на 072 766 7812.

Източник: National Council Against Smoking (NCAS) — Quit Smoking , National Council Against Smoking (NCAS)

Колко струва обаждането на 011 720 3145?

Номерът на Quit Line 011 720 3145 е стационарен номер в Йоханесбург, а не безплатна линия, затова плащате обичайната тарифа на оператора си за разговора. Самите съвети и подкрепа, които получавате на линията, са безплатни. Ако цената е пречка, можете вместо това да изпратите съобщение по WhatsApp на 072 766 7812 или да пишете на quit@iafrica.com.

Източник: National Council Against Smoking (NCAS)

Каква подкрепа предлага Quit Line?

Quit Line на NCAS предлага телефонна подкрепа и практически съвети как да откажете цигарите в работно време. Персоналът може да ви преведе през целия процес на отказване и да ви изпрати по пощата персонално ръководство. NCAS предлага и проследяване през WhatsApp.

Източник: National Council Against Smoking (NCAS) — Quit Smoking , National Council Against Smoking (NCAS)

Каква друга помощ има за отказване от тютюнопушенето в ЮАР?

Асоциацията за борба с рака в ЮАР (CANSA) предлага безплатната онлайн програма eKickButt, която ви насочва по имейл, както и ръководства за изтегляне. CANSA насочва пушачите и към Quit Line на NCAS. Вашият лекар или клиника може да ви посъветва за подкрепата и лекарствата, които заедно могат повече от двойно да увеличат шансовете ви да откажете успешно.

Източник: CANSA — How to Quit Smoking , CANSA — Commit to Quit

Кой поддържа Quit Line и на какви езици?

Quit Line се поддържа от National Council Against Smoking — организация с нестопанска цел със седалище в Йоханесбург, която работи по контрола на тютюна и отказването. Линията работи на английски; NCAS освен това публикува писмените си насоки за отказване от пушенето на английски, африкаанс и исизулу. ЮАР има 12 официални езика, затова предлаганата устна подкрепа може да се различава.

Източник: National Council Against Smoking (NCAS) , CANSA — How to Quit Smoking