Skip to content

Linia pomocy w rzucaniu palenia w kraju: Republika Południowej Afryki — National Council Against Smoking 011 720 3145

Często zadawane pytania

RPA nie ma jednej ogólnokrajowej, bezpłatnej infolinii antynikotynowej, ale dostępne są bezpłatne porady. National Council Against Smoking (NCAS), organizacja non-profit z siedzibą w Johannesburgu, prowadzi krajową Quit Line pod numerem 011 720 3145. Przeszkolony personel udziela telefonicznych porad i wsparcia w rzucaniu palenia w godzinach pracy, a serwis może wysłać pocztą osobisty przewodnik po rzucaniu. NCAS przyjmuje też zapytania przez WhatsApp pod numerem 072 766 7812 i e-mailem pod adresem quit@iafrica.com. Stowarzyszenie Walki z Rakiem RPA (CANSA) również wspiera osoby rzucające palenie — poprzez bezpłatny program online eKickButt i drukowane poradniki — i kieruje po dodatkową pomoc do tej samej Quit Line NCAS.

Źródła: National Council Against Smoking (NCAS) — Quit Smoking , National Council Against Smoking (NCAS) , CANSA — How to Quit Smoking

Numery telefonów

National Council Against Smoking 011 720 3145 011720 3145
Opłata standardowa

Strony internetowe

Dane katalogu pochodzą od Światowej Organizacji Zdrowia.

Często zadawane pytania

Czy w RPA istnieje krajowa infolinia rzucania palenia?
Tak. National Council Against Smoking (NCAS) prowadzi krajową Quit Line pod numerem 011 720 3145. To numer wydrukowany na paczkach papierosów sprzedawanych w RPA. Personel NCAS udziela telefonicznych porad i wsparcia w rzucaniu palenia, a można się z nim też skontaktować przez WhatsApp pod numerem 072 766 7812.

Źródło: National Council Against Smoking (NCAS) — Quit Smoking , National Council Against Smoking (NCAS)

Ile kosztuje połączenie z numerem 011 720 3145?
Numer 011 720 3145 Quit Line to stacjonarny numer z Johannesburga, a nie linia bezpłatna, więc za połączenie płacisz zwykłą stawkę swojego operatora. Porady i wsparcie udzielane na linii są bezpłatne. Jeśli martwi Cię koszt, możesz zamiast tego wysłać wiadomość WhatsApp na numer 072 766 7812 lub napisać na quit@iafrica.com.

Źródło: National Council Against Smoking (NCAS)

Jakie wsparcie oferuje Quit Line?
Quit Line NCAS oferuje telefoniczne wsparcie i praktyczne porady dotyczące rzucania palenia w godzinach pracy. Personel może przeprowadzić Cię przez cały proces rzucania i wysłać pocztą osobisty przewodnik. NCAS zapewnia też dalsze wsparcie przez WhatsApp.

Źródło: National Council Against Smoking (NCAS) — Quit Smoking , National Council Against Smoking (NCAS)

Jaka inna pomoc w rzucaniu palenia jest dostępna w RPA?
Stowarzyszenie Walki z Rakiem RPA (CANSA) oferuje bezpłatny program online eKickButt, który prowadzi Cię e-mailowo, oraz poradniki do pobrania. CANSA kieruje też palaczy do Quit Line NCAS. Twój lekarz lub przychodnia mogą doradzić w sprawie wsparcia i leków, które razem mogą ponad dwukrotnie zwiększyć szanse na skuteczne rzucenie palenia.

Źródło: CANSA — How to Quit Smoking , CANSA — Commit to Quit

Kto prowadzi Quit Line i w jakich językach?
Quit Line prowadzi National Council Against Smoking, organizacja non-profit z siedzibą w Johannesburgu zajmująca się kontrolą tytoniu i pomocą w rzucaniu palenia. Linia działa po angielsku; NCAS publikuje też swoje pisemne wytyczne dotyczące rzucania palenia po angielsku, w języku afrikaans i isiZulu. RPA ma 12 języków urzędowych, więc dostępne wsparcie mówione może się różnić.

Źródło: National Council Against Smoking (NCAS) , CANSA — How to Quit Smoking

Śledź swoje rzucanie

Gotowy, żeby rzucić? QuitNow to bezpłatna aplikacja, której miliony osób używają, żeby śledzić swoje postępy i obserwować, jak ich zdrowie się regeneruje. Działa razem z linią pomocy w Twoim kraju.

Download on the App Store Get it on Google Play

Popularne linie pomocy na świecie