南非的戒烟热线 — National Council Against Smoking 011 720 3145

常见问题

南非有全国性的戒烟热线吗？

有。全国反吸烟委员会（NCAS）运营一条全国 Quit Line，号码为 011 720 3145。这也是印在南非销售的香烟包装上的号码。NCAS 工作人员提供如何戒烟的电话建议和咨询，也可通过 WhatsApp（072 766 7812）联系。

来源： National Council Against Smoking (NCAS) — Quit Smoking , National Council Against Smoking (NCAS)

拨打 011 720 3145 要花多少钱？

Quit Line 的 011 720 3145 是约翰内斯堡的固定电话号码，并非免费热线，因此通话需按你运营商的正常资费付费。你在线上获得的建议和咨询本身是免费的。如果担心费用，可以改为通过 WhatsApp 发送消息至 072 766 7812，或发邮件至 quit@iafrica.com。

来源： National Council Against Smoking (NCAS)

Quit Line 提供哪些支持？

NCAS 的 Quit Line 在办公时间内提供电话陪伴和关于如何戒烟的实用建议。工作人员可以引导你完成整个戒烟过程，并邮寄给你一份个人指南。NCAS 还通过 WhatsApp 提供后续支持。

来源： National Council Against Smoking (NCAS) — Quit Smoking , National Council Against Smoking (NCAS)

在南非还有哪些戒烟帮助？

南非癌症协会（CANSA）提供免费在线 eKickButt 项目，通过电子邮件给予指导，并提供可下载的戒烟指南。CANSA 也会将吸烟者转介到 NCAS 的 Quit Line。你的医生或诊所可就咨询和药物给出建议，二者结合可使成功戒烟的几率提高一倍以上。

来源： CANSA — How to Quit Smoking , CANSA — Commit to Quit

谁运营 Quit Line？支持哪些语言？

Quit Line 由全国反吸烟委员会运营，这是一家总部位于约翰内斯堡、致力于控烟和戒烟的非营利组织。该热线以英语提供服务；NCAS 还以英语、阿非利卡语和祖鲁语（isiZulu）发布其书面戒烟指南。南非有 12 种官方语言，因此可提供的口头支持语言可能有所不同。

来源： National Council Against Smoking (NCAS) , CANSA — How to Quit Smoking