Røyketelefon i Sør-Afrika — National Council Against Smoking 011 720 3145

Ofte stilte spørsmål

Finnes det en nasjonal røykesluttlinje i Sør-Afrika?

Ja. National Council Against Smoking (NCAS) drifter en nasjonal Quit Line på 011 720 3145. Det er nummeret som er trykt på sigarettpakkene som selges i Sør-Afrika. NCAS-personalet gir telefonrådgivning og støtte til å slutte, og kan også nås via WhatsApp på 072 766 7812.

Kilde: National Council Against Smoking (NCAS) — Quit Smoking , National Council Against Smoking (NCAS)

Hva koster det å ringe 011 720 3145?

Quit Lines nummer 011 720 3145 er et fasttelefonnummer i Johannesburg, ikke en gratis linje, så du betaler operatørens vanlige takst for anropet. Selve rådgivningen og støtten du får på linjen, er gratis. Hvis kostnaden er et problem, kan du i stedet sende en WhatsApp-melding til 072 766 7812 eller skrive til quit@iafrica.com.

Kilde: National Council Against Smoking (NCAS)

Hvilken støtte tilbyr Quit Line?

NCAS Quit Line tilbyr telefonstøtte og praktiske råd om hvordan man slutter å røyke i kontortiden. Personalet kan veilede deg gjennom hele sluttprosessen og sende deg en personlig guide i posten. NCAS tilbyr også oppfølging via WhatsApp.

Kilde: National Council Against Smoking (NCAS) — Quit Smoking , National Council Against Smoking (NCAS)

Hvilken annen hjelp finnes for røykeslutt i Sør-Afrika?

Sør-Afrikas kreftforening (CANSA) tilbyr det gratis nettprogrammet eKickButt, som veileder deg via e-post, samt guider til nedlasting. CANSA henviser også røykere til NCAS Quit Line. Legen din eller klinikken kan gi råd om støtte og legemidler, som sammen kan mer enn doble sjansene dine for å lykkes med å slutte.

Kilde: CANSA — How to Quit Smoking , CANSA — Commit to Quit

Hvem drifter Quit Line, og på hvilke språk?

Quit Line driftes av National Council Against Smoking, en ideell organisasjon i Johannesburg som arbeider med tobakkskontroll og røykeslutt. Linjen betjenes på engelsk; NCAS publiserer i tillegg sine skriftlige røykesluttveiledninger på engelsk, afrikaans og isiZulu. Sør-Afrika har 12 offisielle språk, så den muntlige støtten som tilbys, kan variere.

Kilde: National Council Against Smoking (NCAS) , CANSA — How to Quit Smoking