Stoppen-met-rokenlijn in Zuid-Afrika — National Council Against Smoking 011 720 3145

Veelgestelde vragen

Is er een landelijke stoppen-met-rokenlijn in Zuid-Afrika?

Ja. De National Council Against Smoking (NCAS) beheert een landelijke Quit Line op 011 720 3145. Dit is het nummer dat op de in Zuid-Afrika verkochte sigarettenpakjes staat. Het NCAS-personeel geeft telefonisch advies en begeleiding bij het stoppen, en is ook bereikbaar via WhatsApp op 072 766 7812.

Bron: National Council Against Smoking (NCAS) — Quit Smoking , National Council Against Smoking (NCAS)

Hoeveel kost het om 011 720 3145 te bellen?

Het nummer 011 720 3145 van de Quit Line is een vaste lijn in Johannesburg, geen gratis nummer, dus je betaalt het normale tarief van je provider voor het gesprek. Het advies en de begeleiding die je op de lijn krijgt, zijn gratis. Als de kosten een probleem zijn, kun je een WhatsApp-bericht sturen naar 072 766 7812 of mailen naar quit@iafrica.com.

Bron: National Council Against Smoking (NCAS)

Welke ondersteuning biedt de Quit Line?

De Quit Line van de NCAS biedt tijdens kantooruren telefonische begeleiding en praktisch advies over stoppen met roken. Het personeel kan je door het stopproces loodsen en je per post een persoonlijke gids toesturen. De NCAS biedt ook nazorg via WhatsApp.

Bron: National Council Against Smoking (NCAS) — Quit Smoking , National Council Against Smoking (NCAS)

Welke andere hulp is er in Zuid-Afrika om te stoppen met roken?

De Kankervereniging van Zuid-Afrika (CANSA) biedt het gratis online eKickButt-programma, dat je per e-mail begeleidt, plus downloadbare stopgidsen. CANSA verwijst rokers ook naar de Quit Line van de NCAS. Je huisarts of kliniek kan adviseren over begeleiding en medicatie, die samen je kans op succesvol stoppen meer dan kunnen verdubbelen.

Bron: CANSA — How to Quit Smoking , CANSA — Commit to Quit

Wie beheert de Quit Line en in welke talen?

De Quit Line wordt beheerd door de National Council Against Smoking, een non-profitorganisatie in Johannesburg die zich bezighoudt met tabaksbestrijding en stoppen met roken. De lijn werkt in het Engels; de NCAS publiceert haar schriftelijke stoppen-met-rokenrichtlijnen ook in het Engels, Afrikaans en isiZulu. Zuid-Afrika heeft 12 officiële talen, dus de beschikbare gesproken ondersteuning kan verschillen.

Bron: National Council Against Smoking (NCAS) , CANSA — How to Quit Smoking