दक्षिण अफ़्रीका में धूम्रपान छोड़ने की हेल्पलाइन

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How to Quit Smoking
https://cansa.org.za/how-to-quit-smoking-and-why/

निर्देशिका डेटा विश्व स्वास्थ्य संगठन से लिया गया है।

अपनी छोड़ने की प्रगति ट्रैक करें

छोड़ने के लिए तैयार हैं? QuitNow एक मुफ्त ऐप है जिसका इस्तेमाल लाखों लोग अपनी प्रगति ट्रैक करने और यह देखने के लिए करते हैं कि उनकी सेहत कैसे बेहतर हो रही है। यह आपके देश की क्विटलाइन के साथ मिलकर काम करता है।