Linka pro odvykání kouření v zemi Dánsko

Často kladené otázky

Jak mohu získat bezplatnou pomoc s odvykáním kouření v Dánsku?

Existuje několik bezplatných možností. Můžete využít digitální program eKvit, promluvit si se svým praktickým lékařem (egen læge) nebo se přihlásit na bezplatný kurz odvykání kouření ve své obci (kommune). Lékárny také radí a prodávají náhradní nikotinové přípravky. Sundhedsstyrelsen upozorňuje, že kombinace odborného poradenství s léky dává největší šanci zůstat bez kouření.

Zdroj: Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

Co je eKvit a je zdarma?

eKvit je bezplatný digitální program, který vám pomáhá přestat s tabákem a nikotinem. Funguje online a prostřednictvím aplikace, posílá denní podporu, tipy a milníky a sleduje dobu bez kouření, ušetřené peníze a to, jak se zlepšuje vaše zdraví. Funguje pro cigarety, snus, e-cigarety a další nikotinové výrobky a používání je zdarma.

Zdroj: eKvit — gratis digital rygestophjælp

Mohou praktický lékař a obec (kommune) pomoci a jsou kurzy zdarma?

Ano. Váš praktický lékař (egen læge) vám může poradit a předepsat léky na odvykání kouření. Většina dánských obcí nabízí bezplatné kurzy odvykání kouření (rygestopforløb), individuálně nebo ve skupině a vedené vyškolenými poradci. Typický kurz se skládá z několika sezení v průběhu nejméně jednoho měsíce po datu, kdy přestanete, což je účinnější než to zkoušet sám.

Zdroj: Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

Jsou náhradní nikotinové přípravky nebo léky v Dánsku hrazeny?

Náhradní nikotinové přípravky, jako jsou žvýkačky, náplasti a pastilky, se prodávají bez předpisu v lékárnách a obvykle si je platí uživatel, zatímco léky na předpis se získávají u praktického lékaře. Bezplatné nebo dotované léky jsou k dispozici především pro sociálně či ekonomicky znevýhodněné skupiny, a to jen pokud zároveň absolvují obecní kurz odvykání kouření.

Zdroj: Sundhedsstyrelsen — Medicin til nikotinafvænning , Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop

V jakém jazyce se pomoc poskytuje a mohu získat podporu online?

Pomoc v Dánsku se poskytuje v dánštině. Bezplatný program eKvit funguje online i jako aplikace, takže můžete získat podporu kdykoli bez objednání. Návštěvy u praktického lékaře a obecní kurzy jsou osobní služby ve vašem okolí a lékárny nabízejí osobní poradenství vedle produktů, které prodávají.

Zdroj: eKvit — gratis digital rygestophjælp , Borger.dk — Rygestop