デンマークの禁煙相談窓口

よくある質問

デンマークで無料の禁煙サポートを受けるにはどうすればよいですか？

無料の選択肢がいくつかあります。デジタルプログラムの eKvit を使う、かかりつけ医（egen læge）に相談する、または住んでいる自治体（kommune）の無料禁煙講座に申し込むことができます。薬局でも助言を受けられ、ニコチン代替製品を購入できます。Sundhedsstyrelsen は、専門的なカウンセリングと薬を組み合わせると禁煙を続けられる可能性が最も高くなると述べています。

出典： Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

eKvit とは何ですか。無料ですか？

eKvit は、たばことニコチンをやめる手助けをする無料のデジタルプログラムです。ウェブとアプリで動作し、毎日のはげましやヒント、達成の節目を送り、禁煙できた時間、節約した金額、健康の改善を記録します。紙巻きたばこ・スヌース・電子たばこなどのニコチン製品に対応し、無料で利用できます。

出典： eKvit — gratis digital rygestophjælp

かかりつけ医や自治体（kommune）は助けてくれますか。講座は無料ですか？

はい。かかりつけ医（egen læge）は助言を行い、禁煙薬を処方できます。デンマークのほとんどの自治体は、研修を受けた指導者による無料の禁煙講座（rygestopforløb）を個別またはグループで開いています。一般的な講座は禁煙日から少なくとも1か月にわたって複数回行われ、独力で取り組むより効果的です。

出典： Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

デンマークではニコチン代替製品や薬は補助されますか？

ガム・パッチ・トローチなどのニコチン代替製品は薬局で処方箋なしに販売され、通常は利用者の自己負担です。一方、処方薬はかかりつけ医を通じて入手します。無料または補助される薬は主に社会的・経済的に困難な立場の人向けで、自治体の禁煙講座に同時に参加している場合に限られます。

出典： Sundhedsstyrelsen — Medicin til nikotinafvænning , Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop

サポートは何語で提供されますか。オンラインで支援を受けられますか？

デンマークでのサポートはデンマーク語で提供されます。無料の eKvit プログラムはウェブとアプリで動作するため、予約なしでいつでもサポートを受けられます。かかりつけ医の診察と自治体の講座は地域の対面サービスで、薬局は販売する製品とあわせて対面での助言も行います。

出典： eKvit — gratis digital rygestophjælp , Borger.dk — Rygestop