丹麦的戒烟热线

常见问题

在丹麦如何获得免费的戒烟帮助？

有多种免费选择。你可以使用 eKvit 数字项目、向家庭医生（egen læge）咨询，或报名参加所在市镇（kommune）的免费戒烟课程。药房也提供建议并出售尼古丁替代产品。Sundhedsstyrelsen 指出，将专业辅导与药物相结合，最有可能保持不吸烟。

来源： Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

eKvit 是什么，是否免费？

eKvit 是一个免费的数字项目，帮助你戒除烟草和尼古丁。它通过网页和应用运行，每天发送支持、提示和里程碑，并记录你的无烟时间、节省的金钱以及健康的改善情况。它适用于香烟、口含烟、电子烟及其他尼古丁产品，可免费使用。

来源： eKvit — gratis digital rygestophjælp

我的家庭医生和市镇（kommune）能帮忙吗？课程免费吗？

可以。你的家庭医生（egen læge）可以提供建议并开具戒烟药物。大多数丹麦市镇都开设免费戒烟课程（rygestopforløb），可选择个人或小组形式，由受训顾问带领。一般课程会在戒烟日之后至少一个月内安排多次面谈，比独自戒烟更有效。

来源： Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

在丹麦，尼古丁替代产品或药物有补贴吗？

口香糖、贴片和含片等尼古丁替代产品在药房无需处方即可购买，通常由使用者自费，而处方药物则需通过家庭医生获取。免费或有补贴的药物主要面向社会或经济上处于弱势的群体，并且只有在他们同时参加市镇戒烟课程时才提供。

来源： Sundhedsstyrelsen — Medicin til nikotinafvænning , Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop

帮助以何种语言提供？我可以获得在线支持吗？

丹麦的帮助以丹麦语提供。免费的 eKvit 项目通过网页和应用运行，因此你无需预约即可随时获得支持。家庭医生问诊和市镇课程是在你所在地区的线下服务，药房则在出售产品的同时提供面对面的指导。

来源： eKvit — gratis digital rygestophjælp , Borger.dk — Rygestop