Línea para dejar de fumar en Dinamarca

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo conseguir ayuda gratuita para dejar de fumar en Dinamarca?

Existen varias opciones gratuitas. Puedes usar el programa digital eKvit, hablar con tu médico de cabecera (egen læge) o apuntarte a un curso gratuito para dejar de fumar de tu municipio (kommune). Las farmacias también orientan y venden sustitutos de nicotina. Sundhedsstyrelsen señala que combinar el acompañamiento profesional con medicación da la mayor probabilidad de éxito.

Fuente: Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

¿Qué es eKvit y es gratuito?

eKvit es un programa digital gratuito que te ayuda a dejar el tabaco y la nicotina. Funciona en línea y mediante una app, enviando apoyo diario, consejos e hitos, y registra el tiempo sin fumar, el dinero que ahorras y la mejora de tu salud. Sirve para tabaco, snus, cigarrillos electrónicos y otros productos con nicotina, y es de uso gratuito.

Fuente: eKvit — gratis digital rygestophjælp

¿Pueden ayudarme el médico de cabecera y el municipio (kommune), y son gratuitos los cursos?

Sí. Tu médico de cabecera (egen læge) puede aconsejarte y recetarte medicación para dejar de fumar. La mayoría de los municipios daneses ofrecen cursos gratuitos para dejar de fumar (rygestopforløb), individuales o en grupo y dirigidos por asesores formados. Un curso habitual consta de varias sesiones a lo largo de al menos un mes tras la fecha de abandono, lo que es más eficaz que intentarlo en solitario.

Fuente: Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

¿Se financian los sustitutos de nicotina o la medicación en Dinamarca?

Los sustitutos de nicotina como chicles, parches y comprimidos se venden sin receta en las farmacias y suele pagarlos la persona usuaria, mientras que la medicación de prescripción se obtiene a través del médico de cabecera. La medicación gratuita o financiada está disponible sobre todo para grupos en situación social o económica desfavorecida, y solo si participan al mismo tiempo en un curso municipal para dejar de fumar.

Fuente: Sundhedsstyrelsen — Medicin til nikotinafvænning , Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop

¿En qué idioma se ofrece la ayuda y puedo recibir apoyo en línea?

La ayuda en Dinamarca se presta en danés. El programa gratuito eKvit funciona en línea y como app, por lo que puedes recibir apoyo en cualquier momento sin cita. Las consultas con el médico de cabecera y los cursos municipales son servicios presenciales en tu zona, y las farmacias ofrecen orientación en persona junto con los productos que venden.

Fuente: eKvit — gratis digital rygestophjælp , Borger.dk — Rygestop