Linea per smettere di fumare in Danimarca

Domande frequenti

Come posso ottenere aiuto gratuito per smettere di fumare in Danimarca?

Esistono diverse opzioni gratuite. Puoi usare il programma digitale eKvit, parlare con il tuo medico di base (egen læge) o iscriverti a un corso gratuito per smettere di fumare del tuo comune (kommune). Anche le farmacie danno consigli e vendono sostituti della nicotina. La Sundhedsstyrelsen sottolinea che combinare l'accompagnamento professionale con i farmaci offre la maggiore probabilità di restare senza fumo.

Fonte: Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

Che cos'è eKvit ed è gratuito?

eKvit è un programma digitale gratuito che ti aiuta a smettere con tabacco e nicotina. Funziona online e tramite un'app, inviando ogni giorno supporto, consigli e traguardi, e registra il tempo senza fumo, il denaro che risparmi e il miglioramento della tua salute. Copre sigarette, snus, sigarette elettroniche e altri prodotti con nicotina, ed è gratuito.

Fonte: eKvit — gratis digital rygestophjælp

Il medico di base e il comune (kommune) possono aiutarmi, e i corsi sono gratuiti?

Sì. Il tuo medico di base (egen læge) può consigliarti e prescriverti farmaci per smettere di fumare. La maggior parte dei comuni danesi offre corsi gratuiti per smettere di fumare (rygestopforløb), individuali o di gruppo e condotti da consulenti formati. Un corso tipico prevede più incontri nell'arco di almeno un mese dopo la data di stop, il che è più efficace che provare da soli.

Fonte: Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

I sostituti della nicotina o i farmaci sono rimborsati in Danimarca?

I sostituti della nicotina come gomme, cerotti e pastiglie sono venduti senza ricetta in farmacia e di solito a carico di chi li usa, mentre i farmaci su prescrizione si ottengono dal medico di base. I farmaci gratuiti o rimborsati sono disponibili soprattutto per i gruppi socialmente o economicamente svantaggiati, e solo se seguono contemporaneamente un corso comunale per smettere di fumare.

Fonte: Sundhedsstyrelsen — Medicin til nikotinafvænning , Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop

In quale lingua è offerto l'aiuto, e posso avere supporto online?

L'aiuto in Danimarca è fornito in danese. Il programma gratuito eKvit funziona online e come app, così puoi avere supporto in qualsiasi momento senza appuntamento. Le visite dal medico di base e i corsi comunali sono servizi in presenza nella tua zona, mentre le farmacie offrono consulenza di persona insieme ai prodotti che vendono.

Fonte: eKvit — gratis digital rygestophjælp , Borger.dk — Rygestop