Linie de ajutor pentru renunțarea la fumat în Danemarca

Întrebări frecvente

Cum pot obține ajutor gratuit pentru a renunța la fumat în Danemarca?

Există mai multe opțiuni gratuite. Poți folosi programul digital eKvit, poți vorbi cu medicul tău de familie (egen læge) sau te poți înscrie la un curs gratuit de renunțare la fumat al municipiului tău (kommune). Farmaciile oferă de asemenea îndrumare și vând înlocuitori de nicotină. Sundhedsstyrelsen subliniază că asocierea consilierii profesioniste cu medicamentele oferă cea mai mare șansă de a rămâne fără fumat.

Sursă: Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

Ce este eKvit și este gratuit?

eKvit este un program digital gratuit care te ajută să renunți la tutun și nicotină. Funcționează online și printr-o aplicație, trimite zilnic sprijin, sfaturi și etape atinse și urmărește timpul fără fumat, banii economisiți și îmbunătățirea sănătății tale. Acoperă țigările, snusul, țigările electronice și alte produse cu nicotină și este gratuit de utilizat.

Sursă: eKvit — gratis digital rygestophjælp

Mă pot ajuta medicul de familie și municipiul (kommune), și sunt cursurile gratuite?

Da. Medicul tău de familie (egen læge) te poate consilia și îți poate prescrie medicamente pentru renunțarea la fumat. Majoritatea municipiilor daneze oferă cursuri gratuite de renunțare la fumat (rygestopforløb), individual sau în grup și conduse de consilieri instruiți. Un curs obișnuit constă în mai multe ședințe pe parcursul a cel puțin o lună după data renunțării, ceea ce este mai eficient decât să încerci singur.

Sursă: Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

Sunt subvenționați înlocuitorii de nicotină sau medicamentele în Danemarca?

Înlocuitorii de nicotină precum guma, plasturii și pastilele se vând fără rețetă în farmacii și sunt de obicei plătiți de utilizator, în timp ce medicamentele pe bază de rețetă se obțin prin medicul de familie. Medicamentele gratuite sau subvenționate sunt disponibile mai ales pentru grupurile dezavantajate social sau economic și numai dacă urmează în același timp un curs municipal de renunțare la fumat.

Sursă: Sundhedsstyrelsen — Medicin til nikotinafvænning , Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop

În ce limbă se oferă ajutorul și pot primi sprijin online?

Ajutorul în Danemarca se oferă în daneză. Programul gratuit eKvit funcționează online și ca aplicație, așa că poți primi sprijin oricând, fără programare. Consultațiile la medicul de familie și cursurile municipale sunt servicii cu prezență fizică în zona ta, iar farmaciile oferă îndrumare față în față pe lângă produsele pe care le vând.

Sursă: eKvit — gratis digital rygestophjælp , Borger.dk — Rygestop