덴마크의 금연 상담 전화

자주 묻는 질문

덴마크에서 무료 금연 지원을 어떻게 받을 수 있나요?

여러 무료 선택지가 있습니다. 디지털 프로그램 eKvit을 이용하거나, 주치의(egen læge)와 상담하거나, 거주 지자체(kommune)의 무료 금연 강좌에 등록할 수 있습니다. 약국에서도 안내를 받고 니코틴 대체제를 살 수 있습니다. Sundhedsstyrelsen은 전문 상담과 약물을 함께 쓰면 금연을 유지할 가능성이 가장 높다고 밝힙니다.

출처: Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

eKvit은 무엇이며 무료인가요?

eKvit은 담배와 니코틴을 끊도록 돕는 무료 디지털 프로그램입니다. 웹과 앱으로 작동하며 매일 지지와 조언, 이정표를 보내고, 금연한 시간, 절약한 돈, 건강이 좋아지는 과정을 기록합니다. 담배, 스누스, 전자담배 등 니코틴 제품에 사용할 수 있으며 무료로 이용합니다.

출처: eKvit — gratis digital rygestophjælp

주치의와 지자체(kommune)가 도움이 되나요? 강좌는 무료인가요?

네. 주치의(egen læge)는 조언을 하고 금연 약을 처방할 수 있습니다. 덴마크 대부분의 지자체는 훈련된 상담사가 이끄는 무료 금연 강좌(rygestopforløb)를 개인 또는 그룹으로 운영합니다. 일반적인 강좌는 금연일 이후 최소 한 달에 걸쳐 여러 차례 진행되며, 혼자 시도하는 것보다 효과적입니다.

출처: Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop , Borger.dk — Rygestop

덴마크에서 니코틴 대체제나 약은 지원되나요?

껌, 패치, 트로키 같은 니코틴 대체제는 약국에서 처방전 없이 팔리며 보통 사용자가 비용을 부담하고, 처방약은 주치의를 통해 받습니다. 무료 또는 지원되는 약은 주로 사회적·경제적으로 취약한 집단을 위한 것이며, 그들이 동시에 지자체 금연 강좌에 참여하는 경우에만 제공됩니다.

출처: Sundhedsstyrelsen — Medicin til nikotinafvænning , Sundhedsstyrelsen — Hjælp til rygestop

지원은 어떤 언어로 제공되며 온라인 지원을 받을 수 있나요?

덴마크의 지원은 덴마크어로 제공됩니다. 무료 eKvit 프로그램은 웹과 앱으로 작동하므로 예약 없이 언제든 지원을 받을 수 있습니다. 주치의 진료와 지자체 강좌는 거주 지역의 대면 서비스이며, 약국은 판매하는 제품과 함께 대면 안내를 제공합니다.

출처: eKvit — gratis digital rygestophjælp , Borger.dk — Rygestop