Linka pro odvykání kouření v zemi Norsko

Často kladené otázky

Má Norsko celostátní linku pro odvykání kouření?

Ne. Norská celostátní linka Røyketelefonen byla zrušena v roce 2017, když aplikace a online nástroje učinily telefonní službu zbytečnou. Žádné celostátní číslo k volání už neexistuje. Pomoc dnes přichází přes bezplatnou aplikaci Slutta, portál helsenorge.no, praktického lékaře (fastlege) a lékárnu.

Zdroj: Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Jaká bezplatná pomoc s odvykáním kouření je v Norsku k dispozici?

Existuje několik bezplatných možností. Aplikace Slutta od Helsedirektoratet je zdarma a helsenorge.no nabízí praktické rady, jak přestat. Praktický lékař vás může podpořit a předepsat léky a mnoho obcí má centrum zdravého života (frisklivssentral) s bezplatným individuálním vedením a skupinovými kurzy. Kombinace vedení s léky dává největší šanci na úspěch.

Zdroj: Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Co je aplikace Slutta a je zdarma?

Slutta je bezplatná aplikace norského Ředitelství zdravotnictví (Helsedirektoratet), která slouží jako osobní pomocník, když přestáváte s tabákem. Posílá denní motivaci a tipy a sleduje dobu bez kouření, ušetřené peníze a to, jak se zlepšuje vaše zdraví. Funguje pro cigarety, snus a od roku 2025 také pro vaping a je k dispozici pro Android i iPhone.

Zdroj: Slutta-appen — Helsedirektoratet , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Mohou praktický lékař (fastlege) a lékárna pomoci a jsou léky hrazeny?

Ano. Váš fastlege vám může poradit, provázet vás procesem a předepsat léky na odvykání, jako je vareniklin (Champix), a může vás doporučit do frisklivssentral. Lékárny prodávají náhradní nikotinové přípravky bez předpisu: žvýkačky, náplasti, inhalátor, pastilky, ústní sprej a sáčky. Ty zhruba zdvojnásobují šanci přestat a fungují nejlépe spolu s osobní podporou.

Zdroj: Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt , Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape

Jaké zdroje nabízí helsenorge.no a v jakých jazycích?

Helsenorge.no je oficiální portál veřejného zdraví a vysvětluje, jak přestat s cigaretami, snusem a vapingem, s praktickými radami a odkazy na odbornou pomoc. Stránky s radami jsou dostupné přibližně v 14 jazycích, mimo jiné v angličtině, arabštině, polštině, ruštině, turečtině a ukrajinštině, takže si informace můžete přečíst ve svém jazyce, i když návštěva u lékaře probíhá v norštině.

Zdroj: Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape