挪威的戒烟热线

常见问题

挪威有全国性的戒烟热线吗？

没有。挪威的全国热线 Røyketelefonen 于 2017 年关闭，因为应用程序和在线工具已使电话服务失去必要性。现在已没有全国性电话号码可拨打。如今的帮助通过免费的 Slutta 应用、helsenorge.no 门户、你的家庭医生（fastlege）和药房提供。

来源： Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

在挪威戒烟有哪些免费帮助？

有多种免费选择。Helsedirektoratet 的 Slutta 应用免费使用，helsenorge.no 提供实用的戒烟建议。家庭医生可以给予支持并开具处方，许多市镇都设有健康生活中心（frisklivssentral），提供免费的个人指导和小组课程。将辅导与药物相结合，成功机会最大。

来源： Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Slutta 应用是什么，是否免费？

Slutta 是挪威卫生总局（Helsedirektoratet）推出的免费应用，在你戒烟时充当个人助手。它每天发送激励和提示，并记录你的无烟时间、节省的金钱以及健康的改善情况。它适用于香烟、口含烟，自 2025 年起也适用于电子烟，可在 Android 和 iPhone 上使用。

来源： Slutta-appen — Helsedirektoratet , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

我的家庭医生（fastlege）和药房能帮忙吗？药物有报销吗？

可以。你的 fastlege 可以提供建议、在过程中给予支持，并开具戒烟药物如伐尼克兰（Champix），还可将你转介到 frisklivssentral。药房无需处方即可购买尼古丁替代产品，包括口香糖、贴片、吸入器、含片、口腔喷雾和袋装。这些大约能使戒烟成功率翻倍，并在有个人支持时效果最佳。

来源： Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt , Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape

helsenorge.no 提供哪些资源，有哪些语言？

helsenorge.no 是官方公共卫生门户，介绍如何戒烟、戒口含烟和戒电子烟，并提供实用提示和专业帮助的链接。其建议页面有约 14 种语言版本，包括英语、阿拉伯语、波兰语、俄语、土耳其语和乌克兰语，即使就诊时使用挪威语，你也能用自己的语言阅读相关信息。

来源： Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape