ノルウェーの禁煙相談窓口

よくある質問

ノルウェーに全国共通の禁煙電話相談窓口はありますか？

ありません。ノルウェーの全国ライン Røyketelefonen は、アプリやオンラインツールによって電話サービスが不要になったため、2017 年に廃止されました。現在、電話できる全国共通の番号はありません。サポートは無料の Slutta アプリ、helsenorge.no ポータル、かかりつけ医（fastlege）、薬局を通じて受けられます。

出典： Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

ノルウェーで利用できる無料の禁煙サポートは何ですか？

無料の選択肢がいくつかあります。Helsedirektoratet の Slutta アプリは無料で利用でき、helsenorge.no では実用的な禁煙のアドバイスが得られます。かかりつけ医はサポートや処方を行い、多くの自治体には個別指導やグループ講座を無料で提供する健康生活センター（frisklivssentral）があります。カウンセリングと薬を組み合わせると成功の可能性が最も高くなります。

出典： Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Slutta アプリとは何ですか。無料ですか？

Slutta はノルウェー保健局（Helsedirektoratet）の無料アプリで、たばこをやめるときの個人的なサポート役になります。毎日のはげましやヒントを送り、禁煙できた時間、節約した金額、健康がどう改善したかを記録します。紙巻きたばことスヌース、2025 年からはベイプにも対応し、Android と iPhone で利用できます。

出典： Slutta-appen — Helsedirektoratet , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

かかりつけ医（fastlege）や薬局は助けてくれますか。薬は補助されますか？

はい。fastlege は助言を行い、禁煙の過程を支え、バレニクリン（Champix）などの禁煙薬を処方できるほか、frisklivssentral へ紹介してくれます。薬局では処方箋なしでニコチン代替製品（ガム、パッチ、吸入器、トローチ、口腔スプレー、パウチ）を購入できます。これらは禁煙の成功率をおおよそ 2 倍にし、個人サポートと併用すると最も効果的です。

出典： Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt , Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape

helsenorge.no はどんな情報を、何語で提供していますか？

helsenorge.no は公的な医療ポータルで、紙巻きたばこ・スヌース・ベイプのやめ方を実用的なヒントや専門的な支援へのリンクとともに説明しています。アドバイスのページは英語、アラビア語、ポーランド語、ロシア語、トルコ語、ウクライナ語など約 14 言語で提供されているため、診察がノルウェー語でも自分の言語で情報を読めます。

出典： Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape