Hotline zum Rauchstopp in Norwegen

Häufig gestellte Fragen

Gibt es in Norwegen eine landesweite Raucher-Hotline?

Nein. Die norwegische Hotline Røyketelefonen wurde 2017 eingestellt, als Apps und Online-Angebote den Telefondienst überflüssig machten. Es gibt keine landesweite Rufnummer mehr. Hilfe kommt heute über die kostenlose Slutta-App, das Portal helsenorge.no, Ihren Hausarzt (fastlege) und die Apotheke.

Quelle: Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Welche kostenlose Hilfe gibt es in Norwegen beim Rauchstopp?

Es gibt mehrere kostenlose Angebote. Die Slutta-App von Helsedirektoratet ist kostenlos, und helsenorge.no bietet praktische Tipps zum Aufhören. Ihr Hausarzt kann Sie begleiten und Medikamente verschreiben, und viele Kommunen haben ein Gesundheitszentrum (frisklivssentral) mit kostenloser Einzelberatung und Gruppenkursen. Die Kombination aus Begleitung und Medikamenten bietet die größte Erfolgschance.

Quelle: Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Was ist die Slutta-App und ist sie kostenlos?

Slutta ist eine kostenlose App der norwegischen Gesundheitsdirektion (Helsedirektoratet), die beim Tabakverzicht als persönlicher Helfer dient. Sie sendet täglich Motivation und Tipps und erfasst Ihre rauchfreie Zeit, das gesparte Geld und die Verbesserung Ihrer Gesundheit. Sie funktioniert für Zigaretten, Snus und seit 2025 auch fürs Vaping und ist für Android und iPhone verfügbar.

Quelle: Slutta-appen — Helsedirektoratet , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Können mein Hausarzt (fastlege) und die Apotheke helfen, und werden Medikamente übernommen?

Ja. Ihr fastlege kann Sie beraten, durch den Prozess begleiten und Medikamente zum Rauchstopp wie Vareniclin (Champix) verschreiben sowie an ein frisklivssentral überweisen. Apotheken verkaufen Nikotinersatzprodukte rezeptfrei: Kaugummi, Pflaster, Inhalator, Lutschtabletten, Mundspray und Beutel. Diese verdoppeln die Chancen auf einen Rauchstopp ungefähr und wirken am besten mit persönlicher Unterstützung.

Quelle: Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt , Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape

Welche Ressourcen bietet helsenorge.no und in welchen Sprachen?

Helsenorge.no ist das offizielle Gesundheitsportal und erklärt, wie man mit Zigaretten, Snus und Vaping aufhört, mit praktischen Tipps und Links zu professioneller Hilfe. Die Tipp-Seiten sind in rund 14 Sprachen verfügbar, darunter Englisch, Arabisch, Polnisch, Russisch, Türkisch und Ukrainisch, sodass Sie die Informationen in Ihrer Sprache lesen können, auch wenn der Arzttermin auf Norwegisch stattfindet.

Quelle: Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape