Đường dây hỗ trợ cai thuốc tại Na Uy

Câu hỏi thường gặp

Na Uy có đường dây cai thuốc lá quốc gia không?

Không. Đường dây quốc gia Røyketelefonen của Na Uy đã bị ngừng vào năm 2017 khi các ứng dụng và công cụ trực tuyến khiến dịch vụ điện thoại không còn cần thiết. Không còn số điện thoại quốc gia để gọi nữa. Hiện nay hỗ trợ đến từ ứng dụng Slutta miễn phí, cổng helsenorge.no, bác sĩ gia đình (fastlege) và nhà thuốc.

Nguồn: Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Có những hỗ trợ miễn phí nào để cai thuốc lá tại Na Uy?

Có nhiều lựa chọn miễn phí. Ứng dụng Slutta của Helsedirektoratet dùng miễn phí, và helsenorge.no cung cấp lời khuyên thiết thực để bỏ thuốc. Bác sĩ gia đình có thể hỗ trợ và kê đơn, và nhiều thành phố có trung tâm sống khỏe (frisklivssentral) với hướng dẫn cá nhân và khóa học nhóm miễn phí. Kết hợp tư vấn với thuốc mang lại cơ hội thành công cao nhất.

Nguồn: Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Ứng dụng Slutta là gì và có miễn phí không?

Slutta là ứng dụng miễn phí của Cục Y tế Na Uy (Helsedirektoratet), đóng vai trò trợ lý cá nhân khi bạn bỏ thuốc lá. Ứng dụng gửi động viên và mẹo mỗi ngày, theo dõi thời gian không hút thuốc, số tiền bạn tiết kiệm và sức khỏe cải thiện ra sao. Nó dùng được cho thuốc lá, snus và từ năm 2025 cũng dùng cho thuốc lá điện tử, có sẵn cho cả Android và iPhone.

Nguồn: Slutta-appen — Helsedirektoratet , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Bác sĩ gia đình (fastlege) và nhà thuốc có thể giúp không, và thuốc có được chi trả không?

Có. Fastlege của bạn có thể tư vấn, đồng hành cùng bạn trong quá trình và kê thuốc cai thuốc như varenicline (Champix), cũng như giới thiệu bạn đến một frisklivssentral. Nhà thuốc bán các sản phẩm thay thế nicotine không cần đơn: kẹo cao su, miếng dán, ống hít, viên ngậm, xịt miệng và túi nhỏ. Chúng tăng khoảng gấp đôi cơ hội bỏ thuốc và hiệu quả nhất khi có hỗ trợ cá nhân.

Nguồn: Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt , Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape

helsenorge.no cung cấp tài nguyên gì và bằng những ngôn ngữ nào?

Helsenorge.no là cổng thông tin y tế công cộng chính thức, giải thích cách bỏ thuốc lá, snus và thuốc lá điện tử, kèm mẹo thiết thực và liên kết đến hỗ trợ chuyên môn. Các trang lời khuyên có sẵn bằng khoảng 14 ngôn ngữ, gồm tiếng Anh, Ả Rập, Ba Lan, Nga, Thổ Nhĩ Kỳ và Ukraina, nên bạn có thể đọc thông tin bằng ngôn ngữ của mình ngay cả khi buổi khám bằng tiếng Na Uy.

Nguồn: Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape