Stoppen-met-rokenlijn in Noorwegen

Veelgestelde vragen

Heeft Noorwegen een landelijke stoppen-met-rokenlijn?

Nee. De Noorse landelijke lijn Røyketelefonen werd in 2017 opgeheven toen apps en online hulpmiddelen de telefoondienst overbodig maakten. Er is geen landelijk telefoonnummer meer om te bellen. Hulp komt nu via de gratis Slutta-app, het portaal helsenorge.no, je huisarts (fastlege) en de apotheek.

Bron: Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Welke gratis hulp is er om te stoppen met roken in Noorwegen?

Er zijn meerdere gratis opties. De Slutta-app van Helsedirektoratet is gratis te gebruiken, en helsenorge.no biedt praktische stoptips. Je huisarts kan je begeleiden en medicijnen voorschrijven, en veel gemeenten hebben een gezondheidscentrum (frisklivssentral) met gratis individuele begeleiding en groepscursussen. Begeleiding combineren met medicijnen geeft de grootste kans op succes.

Bron: Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Wat is de Slutta-app en is die gratis?

Slutta is een gratis app van het Noorse Directoraat voor Gezondheid (Helsedirektoratet) die als persoonlijke helper dient wanneer je stopt met tabak. De app stuurt dagelijks motivatie en tips en houdt je rookvrije tijd, het bespaarde geld en je verbeterende gezondheid bij. Hij werkt voor sigaretten, snus en sinds 2025 ook vapen, en is beschikbaar voor Android en iPhone.

Bron: Slutta-appen — Helsedirektoratet , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Kunnen mijn huisarts (fastlege) en de apotheek helpen, en worden medicijnen vergoed?

Ja. Je fastlege kan je adviseren, je door het proces begeleiden en stoppen-met-rokenmedicatie zoals varenicline (Champix) voorschrijven, en je doorverwijzen naar een frisklivssentral. Apotheken verkopen nicotinevervangers zonder recept: kauwgom, pleisters, een inhalator, zuigtabletten, mondspray en zakjes. Deze verdubbelen ongeveer je kans om te stoppen en werken het best met persoonlijke steun.

Bron: Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt , Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape

Welke bronnen biedt helsenorge.no, en in welke talen?

Helsenorge.no is het officiële gezondheidsportaal en legt uit hoe je stopt met roken, snus en vapen, met praktische tips en links naar professionele hulp. De tippagina's zijn beschikbaar in ongeveer 14 talen, waaronder Engels, Arabisch, Pools, Russisch, Turks en Oekraïens, zodat je de informatie in je eigen taal kunt lezen, ook als het doktersbezoek in het Noors is.

Bron: Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape