Горячая линия по отказу от курения — Норвегия

Часто задаваемые вопросы

Есть ли в Норвегии национальная линия помощи бросающим курить?

Нет. Норвежская национальная линия Røyketelefonen была закрыта в 2017 году, когда приложения и онлайн-инструменты сделали телефонную службу ненужной. Национального номера для звонка больше нет. Сегодня помощь поступает через бесплатное приложение Slutta, портал helsenorge.no, семейного врача (fastlege) и аптеку.

Источник: Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Какая бесплатная помощь в отказе от курения доступна в Норвегии?

Существует несколько бесплатных вариантов. Приложение Slutta от Helsedirektoratet бесплатно, а helsenorge.no предлагает практические советы по отказу. Семейный врач может поддержать и выписать рецепты, а во многих муниципалитетах есть центр здорового образа жизни (frisklivssentral) с бесплатным индивидуальным сопровождением и групповыми курсами. Сочетание сопровождения с лекарствами даёт наибольшую вероятность успеха.

Источник: Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Что такое приложение Slutta и бесплатно ли оно?

Slutta — это бесплатное приложение Директората здравоохранения Норвегии (Helsedirektoratet), которое служит личным помощником при отказе от табака. Оно ежедневно присылает мотивацию и советы и отслеживает время без курения, сэкономленные деньги и улучшение здоровья. Оно подходит для сигарет, снюса и, с 2025 года, вейпинга, и доступно для Android и iPhone.

Источник: Slutta-appen — Helsedirektoratet , Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt

Могут ли помочь семейный врач (fastlege) и аптека, и покрываются ли лекарства?

Да. Ваш fastlege может проконсультировать, сопровождать вас в процессе и выписать препараты для отказа от курения, такие как варениклин (Champix), а также направить вас в frisklivssentral. Аптеки продают никотинозаместительные средства без рецепта: жевательную резинку, пластыри, ингалятор, пастилки, спрей для рта и пакетики. Они примерно удваивают шансы бросить и работают лучше при личной поддержке.

Источник: Helsedirektoratet — Hjelpemidler for snus- og røykeslutt , Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape

Какие ресурсы предлагает helsenorge.no и на каких языках?

Helsenorge.no — это официальный портал общественного здравоохранения, который объясняет, как отказаться от сигарет, снюса и вейпинга, с практическими советами и ссылками на профессиональную помощь. Страницы с советами доступны примерно на 14 языках, включая английский, арабский, польский, русский, турецкий и украинский, поэтому вы можете читать информацию на своём языке, даже если приём у врача проходит на норвежском.

Источник: Helsenorge — Slutte med snus, røyk eller vape