Linka pro odvykání kouření v zemi Singapur

Často kladené otázky

Existuje v Singapuru bezplatná linka pro odvykání kouření?

Ano. QuitLine na čísle 1800 438 2000 je bezplatná celostátní linka provozovaná Health Promotion Board (HPB). Vyškolení Quit Consultanti pomohou stanovit datum ukončení kouření, zvládnout abstinenční příznaky, vybrat mezi NRT a léky na předpis a zaregistrovat se do I Quit Programme. Při volání z mobilu na čísla 1800 mohou být účtovány poplatky za hovorný.

Zdroj: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

Je pomoc s odvykáním kouření v Singapuru zdarma?

QuitLine, výzva I Quit 28-Day Countdown a svépomocné materiály HPB jsou zdarma. Osobní konzultace v polyclinics a klinikách Healthier SG jsou pro občany a trvalé rezidenty výrazně dotované a léky získávají další podporu při splnění klinických kritérií (např. Fagerströmovo skóre 3 nebo vyšší). NRT lze koupit bez předpisu v komunitní lékárně.

Zdroj: Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025) , Primary Care Pages — Smoking Cessation (Healthier SG)

Kdy mohu zavolat na QuitLine?

QuitLine 1800 438 2000 je obsazena v běžné pracovní době HPB, obvykle pondělí až pátek od 8:00 do 18:00, mimo státní svátky. Mimo tyto hodiny lze požádat o zpětné volání, zaregistrovat se do I Quit Programme na healthhub.sg nebo využívat mobilní aplikaci I Quit 24 hodin denně.

Zdroj: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

Jaké jazyky QuitLine podporuje?

HPB navrhuje I Quit Programme pro vícejazyčnou populaci Singapuru a materiály jako brožura Quit For Life vycházejí ve všech čtyřech úředních jazycích: angličtině, mandarínštině, malajštině a tamilštině. Quit Consultanti obvykle obsluhují volání v angličtině a mandarínštině a na požádání zpravidla zajistí zpětné volání od poradce v malajštině nebo tamilštině.

Zdroj: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board)

Existují digitální nebo motivační programy?

Ano. I Quit 28-Day Countdown odměňuje milníky bez nikotinu HPB eVouchery v hodnotě až 100 S$ (50 S$ po 28 dnech, 30 S$ po 3 měsících a 20 S$ po 6 měsících). Můžete si zvolit SMS variantu (jedna zpráva denně po 28 dní) nebo telefonické poradenství s týdenními hovory z QuitLine. Aplikace I Quit a síť více než 150 lékáren rozšiřují podporu i mimo návštěvy polyclinic.

Zdroj: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025)