Stoppen-met-rokenlijn in Singapore

Veelgestelde vragen

Is er een gratis hulplijn voor stoppen met roken in Singapore?

Ja. De QuitLine op 1800 438 2000 is een gratis nationale hulplijn van het Health Promotion Board (HPB). Opgeleide Quit Consultants helpen bij het kiezen van een stopdatum, het opvangen van afkickverschijnselen, de keuze tussen NET en receptmedicatie en bij aanmelding voor het I Quit Programme. Mobiel bellen naar 1800-nummers kan belkosten met zich meebrengen.

Bron: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

Is hulp bij stoppen met roken gratis in Singapore?

De QuitLine, de I Quit 28-Day Countdown en de zelfhulpmaterialen van het HPB zijn gratis. Persoonlijke consulten in polyclinics en Healthier-SG-klinieken zijn sterk gesubsidieerd voor Singaporese burgers en permanente bewoners, en voor medicatie gelden extra subsidies wanneer aan de klinische criteria wordt voldaan (bijvoorbeeld een Fagerström-score van 3 of hoger). NET is zonder recept verkrijgbaar bij community pharmacists.

Bron: Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025) , Primary Care Pages — Smoking Cessation (Healthier SG)

Wanneer kan ik de QuitLine bellen?

De QuitLine 1800 438 2000 is bereikbaar tijdens de gebruikelijke HPB-kantooruren, doorgaans maandag tot en met vrijdag van 8.00 tot 18.00 uur, behalve op feestdagen. Buiten die uren kunt u om een terugbelafspraak vragen, u inschrijven voor het I Quit Programme via healthhub.sg of de I Quit-app 24/7 gebruiken.

Bron: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

In welke talen is de QuitLine beschikbaar?

Het HPB richt het I Quit Programme op de meertalige bevolking van Singapore, en materialen zoals het boekje Quit For Life verschijnen in de vier officiële talen: Engels, Mandarijn, Maleis en Tamil. Quit Consultants helpen meestal in het Engels en Mandarijn en kunnen op verzoek doorgaans een terugbelafspraak regelen met een adviseur in het Maleis of Tamil.

Bron: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board)

Zijn er digitale programma's of beloningen?

Ja. De I Quit 28-Day Countdown beloont nicotinevrije mijlpalen met HPB-eVouchers tot S$100 (S$50 na 28 dagen, S$30 na 3 maanden en S$20 na 6 maanden). U kunt kiezen tussen een sms-traject (28 dagen dagelijks een bericht) of telecounseling met wekelijkse terugbelafspraken van de QuitLine. De I Quit-app en het netwerk van meer dan 150 apotheken breiden de steun uit tot ver buiten de polyclinic.

Bron: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025)