싱가포르의 금연 상담 전화

자주 묻는 질문

싱가포르에 무료 금연 상담 전화가 있나요?

네. 1800 438 2000번 QuitLine은 보건진흥청(HPB)이 운영하는 무료 전국 금연 상담 전화입니다. 교육을 받은 Quit Consultant가 금연 시작일 설정, 금단 증상 대처, NRT와 처방약 사이의 선택, I Quit Programme 등록을 도와줍니다. 휴대전화에서 1800 번호로 거는 경우 통화 시간 요금이 부과될 수 있습니다.

출처: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

싱가포르에서 금연 지원은 무료인가요?

QuitLine, I Quit 28-Day Countdown, HPB의 자가관리 자료는 모두 무료입니다. 종합진료소와 Healthier SG 클리닉의 대면 상담은 싱가포르 국민과 영주권자에게 큰 보조금이 적용되며, 임상 기준(예: Fagerström 점수 3점 이상)을 충족하면 약물에도 추가 보조가 주어집니다. NRT는 지역 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있습니다.

출처: Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025) , Primary Care Pages — Smoking Cessation (Healthier SG)

QuitLine은 언제 전화할 수 있나요?

QuitLine 1800 438 2000은 HPB의 일반 업무 시간, 보통 공휴일을 제외한 월~금 오전 8시부터 오후 6시까지 운영됩니다. 그 외 시간에는 콜백 요청을 남기거나 healthhub.sg에서 I Quit Programme에 등록하거나 24시간 사용할 수 있는 I Quit 모바일 앱을 이용할 수 있습니다.

출처: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

QuitLine은 어떤 언어를 지원하나요?

HPB는 싱가포르의 다언어 사회를 고려해 I Quit Programme을 설계하며, Quit For Life 책자 등 자료는 영어·중국어(만다린)·말레이어·타밀어의 네 공용어로 발행됩니다. Quit Consultant는 보통 영어와 중국어로 응대하며, 요청 시 말레이어 또는 타밀어 상담사가 콜백을 해주도록 일정을 잡을 수 있습니다.

출처: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board)

디지털 프로그램이나 인센티브가 있나요?

있습니다. I Quit 28-Day Countdown은 니코틴 무사용 단계마다 최대 S$100 상당의 HPB eVoucher를 지급합니다(28일 S$50, 3개월 S$30, 6개월 S$20). 28일간 매일 한 통의 문자를 받는 SMS 코스와 매주 QuitLine 전화 상담을 받는 텔레카운셀링 코스 중 선택할 수 있습니다. I Quit 앱과 150곳 이상의 협력 약국이 종합진료소 방문 외에도 지원을 이어갑니다.

출처: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025)