Layanan bantuan berhenti merokok di Singapura

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah ada saluran gratis untuk berhenti merokok di Singapura?

Ya. QuitLine di 1800 438 2000 adalah saluran nasional gratis yang dikelola oleh Health Promotion Board (HPB). Quit Consultant terlatih membantu Anda menetapkan tanggal berhenti merokok, menangani gejala putus nikotin, memilih antara NRT dan obat resep, serta mendaftar di I Quit Programme. Panggilan dari ponsel ke nomor 1800 mungkin dikenakan biaya pulsa.

Sumber: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

Apakah bantuan berhenti merokok di Singapura gratis?

QuitLine, tantangan I Quit 28-Day Countdown, dan materi swadaya HPB semuanya gratis. Konsultasi tatap muka di polyclinic dan klinik Healthier SG mendapat subsidi besar bagi warga negara dan penduduk tetap, dan obat-obatan memperoleh subsidi tambahan ketika kriteria klinis terpenuhi (misalnya skor Fagerström 3 atau lebih). NRT dapat dibeli tanpa resep di apotek komunitas.

Sumber: Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025) , Primary Care Pages — Smoking Cessation (Healthier SG)

Kapan saya bisa menelepon QuitLine?

QuitLine 1800 438 2000 dilayani pada jam kerja normal HPB, umumnya Senin hingga Jumat pukul 08.00-18.00, kecuali hari libur nasional. Di luar jam tersebut Anda dapat meminta panggilan balik, mendaftar I Quit Programme di healthhub.sg, atau menggunakan aplikasi seluler I Quit 24 jam sehari.

Sumber: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

Bahasa apa saja yang didukung QuitLine?

HPB merancang I Quit Programme untuk populasi multibahasa Singapura, dan materi seperti buklet Quit For Life diterbitkan dalam keempat bahasa resmi: Inggris, Mandarin, Melayu, dan Tamil. Quit Consultant umumnya melayani panggilan dalam bahasa Inggris dan Mandarin, dan biasanya dapat mengatur panggilan balik dari konselor berbahasa Melayu atau Tamil atas permintaan.

Sumber: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board)

Apakah ada program digital atau insentif?

Ya. I Quit 28-Day Countdown memberi hadiah pencapaian bebas nikotin berupa eVoucher HPB senilai hingga S$100 (S$50 di hari ke-28, S$30 di bulan ke-3, dan S$20 di bulan ke-6). Anda dapat memilih jalur SMS (satu pesan sehari selama 28 hari) atau tele-konseling dengan panggilan mingguan dari QuitLine. Aplikasi I Quit dan jaringan lebih dari 150 apotek mitra memperpanjang dukungan di luar kunjungan ke polyclinic.

Sumber: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025)