Linie de ajutor pentru renunțarea la fumat în Singapore

Întrebări frecvente

Există o linie gratuită pentru renunțarea la fumat în Singapore?

Da. QuitLine la 1800 438 2000 este o linie națională gratuită administrată de Health Promotion Board (HPB). Quit Consultanții instruiți te ajută să-ți fixezi data renunțării, să gestionezi simptomele de sevraj, să alegi între TSN și medicamentele eliberate pe rețetă și să te înscrii în I Quit Programme. Pentru apelurile de pe mobil către numerele 1800 se pot percepe tarife de timp aerian.

Sursă: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

Este gratuit ajutorul pentru renunțarea la fumat în Singapore?

QuitLine, provocarea I Quit 28-Day Countdown și materialele de autoajutor de la HPB sunt gratuite. Consultațiile față în față din polyclinics și clinicile Healthier SG sunt puternic subvenționate pentru cetățeni și rezidenți permanenți, iar medicamentele beneficiază de subvenții suplimentare atunci când criteriul clinic este îndeplinit (de exemplu, un scor Fagerström de 3 sau mai mare). TSN se eliberează fără rețetă în farmaciile comunitare.

Sursă: Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025) , Primary Care Pages — Smoking Cessation (Healthier SG)

Când pot suna la QuitLine?

QuitLine 1800 438 2000 funcționează în programul obișnuit al HPB, de regulă de luni până vineri, între 08:00 și 18:00, cu excepția sărbătorilor legale. În afara acestor ore poți lăsa o solicitare de apel invers, te poți înscrie în I Quit Programme la healthhub.sg sau poți folosi aplicația mobilă I Quit non-stop.

Sursă: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

Ce limbi sunt acceptate la QuitLine?

HPB proiectează I Quit Programme pentru populația multilingvă a Singaporelui, iar materiale precum broșura Quit For Life sunt publicate în toate cele patru limbi oficiale: engleză, chineză mandarină, malaeză și tamilă. Quit Consultanții preiau în general apelurile în engleză și mandarină și, la cerere, pot programa de obicei un apel invers de la un consilier de limbă malaeză sau tamilă.

Sursă: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board)

Există programe digitale sau cu stimulente?

Da. I Quit 28-Day Countdown recompensează etapele fără nicotină cu eVouchere HPB de până la 100 S$ (50 S$ la 28 de zile, 30 S$ la 3 luni și 20 S$ la 6 luni). Poți alege un traseu prin SMS (un mesaj pe zi timp de 28 de zile) sau tele-consilierea cu apeluri săptămânale de la QuitLine. Aplicația I Quit și rețeaua de peste 150 de farmacii partenere extind sprijinul dincolo de vizitele la polyclinic.

Sursă: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025)