Línia per deixar de fumar a Singapur

Preguntes freqüents

Hi ha una línia gratuïta per deixar de fumar a Singapur?

Sí. La QuitLine 1800 438 2000 és una línia nacional gratuïta gestionada per la Health Promotion Board (HPB). Els Quit Consultants ajuden a fixar la data de deixada, afrontar la síndrome d'abstinència, triar entre TSN i medicació amb recepta, i inscriure's al I Quit Programme. Les trucades des de mòbil a línies 1800 poden tenir cost de temps d'antena.

Font: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

És gratuïta l'ajuda per deixar de fumar a Singapur?

La QuitLine, el repte I Quit 28-Day Countdown i els materials d'autoajuda de l'HPB són gratuïts. Les consultes presencials a les policlíniques i a les clíniques Healthier SG estan fortament subvencionades per a ciutadans i residents permanents, i hi ha subvencions addicionals per als medicaments quan es compleix el criteri clínic (per exemple, una puntuació de Fagerström igual o superior a 3). La TSN es ven sense recepta a les farmàcies comunitàries.

Font: Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025) , Primary Care Pages — Smoking Cessation (Healthier SG)

Quan puc trucar a la QuitLine?

La QuitLine 1800 438 2000 atén en l'horari habitual de l'HPB, generalment de dilluns a divendres, de 8.00 a 18.00, excepte festius. Fora d'aquest horari pots deixar una sol·licitud de retorn de trucada, inscriure't al I Quit Programme a healthhub.sg o utilitzar l'app I Quit les 24 hores.

Font: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

En quins idiomes atén la QuitLine?

L'HPB dissenya el I Quit Programme pensant en la població multilingüe de Singapur, i els materials —com el fullet Quit For Life— es publiquen en les quatre llengües oficials: anglès, mandarí, malai i tàmil. Els Quit Consultants normalment atenen en anglès i mandarí i acostumen a poder organitzar un retorn amb un assessor de malai o tàmil sota petició.

Font: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board)

Hi ha programes digitals o amb incentius?

Sí. El I Quit 28-Day Countdown premia les fites sense nicotina amb eVouchers de l'HPB de fins a 100 S$ (50 S$ als 28 dies, 30 S$ als 3 mesos i 20 S$ als 6 mesos). Pots triar un itinerari per SMS (un missatge diari durant 28 dies) o tele-assessorament amb trucades setmanals de la QuitLine. L'app I Quit i la xarxa de més de 150 farmàcies estenen el suport més enllà de la policlínica.

Font: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025)