Linha para parar de fumar em Singapura

Perguntas frequentes

Existe uma linha gratuita para parar de fumar em Singapura?

Sim. A QuitLine 1800 438 2000 é uma linha nacional gratuita do Health Promotion Board (HPB). Os Quit Consultants ajudam a marcar a data da parada, lidar com a abstinência, escolher entre TRN e medicação com receita e se inscrever no I Quit Programme. Chamadas de celular para linhas 1800 podem ter tarifa de tempo de antena.

Fonte: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

A ajuda para parar de fumar é gratuita em Singapura?

A QuitLine, o I Quit 28-Day Countdown e os materiais de autoajuda do HPB são gratuitos. As consultas presenciais nas policlínicas e nas clínicas Healthier SG são fortemente subsidiadas para cidadãos e residentes permanentes, e há subsídios adicionais para medicamentos quando o paciente atende ao critério clínico (por exemplo, escore de Fagerström igual ou maior que 3). A TRN é vendida sem receita em farmácias comunitárias.

Fonte: Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025) , Primary Care Pages — Smoking Cessation (Healthier SG)

Quando posso ligar para a QuitLine?

A QuitLine 1800 438 2000 funciona no horário habitual do HPB, geralmente de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h, exceto feriados nacionais. Fora desse horário, é possível pedir um retorno, se inscrever no I Quit Programme em healthhub.sg ou usar o aplicativo I Quit 24 horas por dia.

Fonte: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Health Promotion Board — Substance abuse / quit smoking

Em que idiomas a QuitLine atende?

O HPB desenha o I Quit Programme para a população plurilíngue de Singapura, e os materiais — como o livreto Quit For Life — são publicados nos quatro idiomas oficiais: inglês, mandarim, malaio e tâmil. Os Quit Consultants normalmente atendem em inglês e mandarim e geralmente conseguem agendar um retorno com um consultor de malaio ou tâmil mediante solicitação.

Fonte: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board)

Há programas digitais ou com incentivos?

Sim. O I Quit 28-Day Countdown premia marcos sem nicotina com eVouchers do HPB de até S$100 (S$50 aos 28 dias, S$30 aos 3 meses e S$20 aos 6 meses). Você pode escolher um percurso por SMS (uma mensagem por dia durante 28 dias) ou tele-aconselhamento com ligações semanais da QuitLine. O aplicativo I Quit e a rede com mais de 150 farmácias estendem o apoio para além da policlínica.

Fonte: HealthHub — I Quit Programme (Health Promotion Board) , Agency for Care Effectiveness — Promoting smoking cessation and treating tobacco dependence (Feb 2025)