Sjedinjene Američke Države
800-784-8669 Besplatno
Pogledaj pojedinostiPronađi liniju za pomoć pri prestanku pušenja u svojoj zemlji
Besplatni telefonski brojevi, web-stranice i aplikacije službenih nacionalnih službi koje ti pomažu prestati pušiti. Podaci preuzeti od Svjetske zdravstvene organizacije.
Klikni na označenu zemlju kako bi vidio pojedinosti o njezinoj liniji za pomoć
Često postavljana pitanja
- Što je linija za prestanak pušenja?
- Linija za prestanak pušenja besplatna je (ili jeftina) telefonska usluga koja te povezuje s osposobljenim savjetnicima koji ti mogu pomoći prestati pušiti. Većina zemalja ima službene linije koje podržavaju nacionalna zdravstvena tijela. Usluge obično uključuju telefonsko savjetovanje, upućivanje na lokalne resurse te u nekim slučajevima programe tekstualnih poruka i mobilne aplikacije.
- Jesu li linije za pomoć besplatne?
- Većina nacionalnih linija za prestanak pušenja potpuno je besplatna. Mnoge rade putem besplatnih telefonskih brojeva koje financiraju državna zdravstvena tijela. U nekim zemljama može se naplaćivati standardna cijena lokalnog poziva, ali savjetodavna usluga sama po sebi je besplatna.
- Moram li biti spreman prestati pušiti prije nego što nazovem?
- Ne, ne moraš biti spreman prestati pušiti danas. Poziv na liniju za pomoć odličan je prvi korak, čak i ako samo istražuješ svoje mogućnosti. Savjetnici ti mogu pomoći razmisliti o odluci, izraditi plan prestanka ili jednostavno odgovoriti na tvoja pitanja.
- Na kojim su jezicima dostupne linije za pomoć?
- Mnoge linije za pomoć nude usluge na više jezika. Na primjer, američka linija (1-800-QUIT-NOW) pruža usluge na engleskom, španjolskom i drugim jezicima putem prevoditelja. Na stranici svake zemlje na ovom webu možeš provjeriti dostupnost jezika.
- Koliko su učinkovite linije za prestanak pušenja?
- Istraživanja pokazuju da linije za pomoć mogu udvostručiti šanse za uspješan prestanak pušenja. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje telefonske usluge za odvikavanje od duhana kao intervenciju utemeljenu na dokazima. Kombiniranje linije za pomoć s drugim alatima poput nikotinske nadomjesne terapije ili aplikacija kao što je QuitNow može dodatno poboljšati tvoje šanse.
Pretraži po regiji
Najtraženije linije za pomoć
Brzi pristup najčešće pretraživanim linijama za pomoć:
Ujedinjeno Kraljevstvo
0300 123 1044 Besplatno
Pogledaj pojedinostiKanada
1-866-366-3667 Besplatno
Pogledaj pojedinostiAustralija
13 7848 Standardna tarifa
Pogledaj pojedinostiŠpanjolska
900 100 036 Besplatno
Pogledaj pojedinostiNjemačka
0 800 8 31 31 31 Besplatno
Pogledaj pojedinostiFrancuska
3989 Standardna tarifa
Pogledaj pojedinostiIndija
1800 112 356 Besplatno
Pogledaj pojedinostiBrazil
0800 61 1997 Besplatno
Pogledaj pojedinostiPrati svoj napredak u prestanku pušenja
Spreman si prestati? QuitNow je besplatna aplikacija koju koriste milijuni ljudi za praćenje napretka, praćenje poboljšanja zdravlja u stvarnom vremenu i održavanje motivacije. Radi zajedno s linijom za pomoć tvoje zemlje kako bi ti pružila najbolju šansu za uspjeh.
Besplatna pomoć za prestanak pušenja bilo gdje u svijetu
Pronađi liniju za pomoć besplatan je imenik službenih nacionalnih službi za prestanak pušenja, koji održava tim QuitNow. Prikupljamo telefonske brojeve, web-stranice, SMS usluge i mobilne aplikacije od zdravstvenih tijela iz više od 60 zemalja. Bilo da tražiš besplatnu telefonsku liniju, program tekstualnih poruka ili lokalnu grupu podrške, možemo te usmjeriti.
Prestanak pušenja jedna je od najboljih odluka koje možeš donijeti za svoje zdravlje. Svaki pokušaj se računa, a odgovarajuća podrška čini veliku razliku. Nazovi danas liniju za pomoć u svojoj zemlji — većina ih je besplatna, povjerljiva i dostupna na više jezika.