우리나라 금연 상담 전화를 찾아보세요

자주 묻는 질문

금연 상담 전화(퀴트라인)란 무엇인가요?

금연 상담 전화(퀴트라인, 금연 핫라인)는 전문 상담사와 무료 또는 저렴한 비용으로 통화할 수 있는 전화 서비스입니다. 대부분의 국가에서 보건 당국이 운영하는 공식 서비스입니다. 전화 상담 외에도 지역 금연 클리닉 안내, 문자 금연 프로그램, 모바일 앱 등을 제공하는 경우가 많습니다.

금연 상담 전화는 무료인가요?

대부분의 국가 금연 상담 전화는 완전히 무료입니다. 정부 보건부가 지원하는 무료 전화번호를 사용하는 경우가 많습니다. 일부 국가에서는 일반 통화 요금이 부과될 수 있지만, 상담 서비스 자체는 무료입니다.

전화하기 전에 금연을 결심해야 하나요?

아니요, 지금 당장 금연할 준비가 되지 않아도 괜찮습니다. 금연 상담 전화에 전화하는 것 자체가 훌륭한 첫걸음입니다. 어떤 방법이 있는지 알아보고 싶은 단계라도 충분합니다. 상담사가 생각을 정리하고, 금연 계획을 세우거나, 궁금한 점에 답해 드립니다.

금연 상담 전화는 어떤 언어로 이용할 수 있나요?

많은 금연 상담 전화가 다국어 서비스를 제공합니다. 예를 들어 미국의 1-800-QUIT-NOW는 영어, 스페인어 외에도 통역 서비스를 통해 여러 언어를 지원합니다. 각 국가의 언어 지원 여부는 본 사이트의 국가별 페이지에서 확인하세요.

금연 상담 전화는 얼마나 효과적인가요?

연구에 따르면 금연 상담 전화를 이용하면 금연 성공률이 2배까지 높아집니다. WHO는 전화 금연 상담을 근거 기반 중재법으로 권장합니다. 니코틴 대체 요법이나 QuitNow 같은 금연 앱과 함께 사용하면 성공 가능성이 더욱 높아집니다.