查找你所在国家的戒烟援助热线

常见问题

什么是戒烟援助热线？

戒烟援助热线（也称戒烟咨询电话、控烟热线）是免费或低成本的电话服务，由经过专业培训的顾问为你提供戒烟指导。大多数国家设有由国家卫生部门支持的官方热线。服务通常包括电话咨询、本地资源推荐，部分国家还提供短信戒烟计划和手机应用。

戒烟热线是免费的吗？

大多数国家的戒烟援助热线完全免费。许多热线使用由政府卫生部门资助的免费电话号码。少数国家可能收取普通市话费用，但咨询服务本身是免费的。

打电话之前需要准备好戒烟吗？

不需要，你不必现在就准备好戒烟。拨打戒烟热线本身就是很好的第一步，即使你只是想了解一下有哪些选择。咨询师可以帮你理清想法、制定戒烟计划，或者解答你的疑问。

戒烟热线提供哪些语言的服务？

许多戒烟热线提供多语言服务。例如，美国的 1-800-QUIT-NOW 提供英语、西班牙语及其他语言的口译服务。请查看本站各国页面，了解具体的语言支持情况。

戒烟热线的效果如何？

研究表明，使用戒烟热线可以将成功戒烟的几率提高一倍。世界卫生组织推荐电话戒烟咨询作为循证干预措施。将戒烟热线与尼古丁替代疗法或 QuitNow 等戒烟应用相结合，可以进一步提高成功率。