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よくある質問

禁煙相談窓口（クイットライン）とは何ですか？

禁煙相談窓口（クイットライン）とは、禁煙を専門とするカウンセラーに無料または低料金でつながる電話サービスです。多くの国では、厚生省や保健機関が公式に運営しています。電話相談のほか、地域の禁煙外来の紹介、SMS による卒煙プログラム、スマートフォンアプリなどを提供している場合もあります。

禁煙ホットラインは無料ですか？

ほとんどの国の禁煙相談窓口は完全に無料です。政府の保健部門が資金を提供するフリーダイヤルを使用している場合が多いです。一部の国では通常の通話料金がかかることがありますが、相談サービス自体は無料です。

電話する前に禁煙を決意している必要がありますか？

いいえ、今すぐ禁煙する覚悟がなくても大丈夫です。禁煙相談窓口に電話すること自体が素晴らしい第一歩です。まだ迷っている段階でも構いません。カウンセラーがあなたの考えを整理するお手伝いをしたり、禁煙プランの作成をサポートしたり、疑問にお答えします。

禁煙ホットラインは何語で利用できますか？

多くの禁煙相談窓口は多言語に対応しています。例えば、アメリカの 1-800-QUIT-NOW は英語、スペイン語のほか、通訳を介してその他の言語でもサービスを提供しています。各国の対応言語については、本サイトの各国ページをご確認ください。

禁煙相談窓口はどのくらい効果がありますか？

研究によると、禁煙相談窓口の利用で禁煙成功率が2倍になることが示されています。WHOは電話による禁煙支援をエビデンスに基づく介入として推奨しています。ニコチン置換療法や QuitNow などの禁煙アプリと併用すれば、さらに成功の可能性が高まります。