Tìm đường dây hỗ trợ cai thuốc lá tại quốc gia của bạn

Câu hỏi thường gặp

Đường dây hỗ trợ cai thuốc lá là gì?

Đường dây hỗ trợ cai thuốc lá (còn gọi là đường dây nóng cai thuốc, tổng đài tư vấn bỏ hút thuốc) là dịch vụ điện thoại miễn phí hoặc chi phí thấp, kết nối bạn với chuyên viên tư vấn được đào tạo chuyên môn về cai thuốc. Hầu hết các quốc gia đều có đường dây chính thức được cơ quan y tế quốc gia hỗ trợ. Dịch vụ thường bao gồm tư vấn qua điện thoại, giới thiệu đến các cơ sở hỗ trợ tại địa phương, và trong một số trường hợp có chương trình nhắn tin và ứng dụng di động.

Đường dây hỗ trợ cai thuốc có miễn phí không?

Hầu hết các đường dây hỗ trợ cai thuốc quốc gia đều hoàn toàn miễn phí. Nhiều đường dây sử dụng số điện thoại miễn phí do ngân sách y tế nhà nước tài trợ. Một số quốc gia có thể tính phí cuộc gọi theo cước nội hạt thông thường, nhưng bản thân dịch vụ tư vấn là miễn phí.

Tôi có cần sẵn sàng bỏ thuốc trước khi gọi không?

Không, bạn không cần phải sẵn sàng bỏ thuốc ngay hôm nay. Gọi đến đường dây hỗ trợ cai thuốc là một bước đầu tuyệt vời, ngay cả khi bạn chỉ đang tìm hiểu các lựa chọn. Chuyên viên tư vấn có thể giúp bạn suy nghĩ về quyết định của mình, lập kế hoạch cai thuốc, hoặc đơn giản là trả lời các thắc mắc.

Đường dây hỗ trợ cai thuốc có những ngôn ngữ nào?

Nhiều đường dây hỗ trợ cai thuốc cung cấp dịch vụ đa ngôn ngữ. Ví dụ, đường dây của Hoa Kỳ (1-800-QUIT-NOW) cung cấp dịch vụ bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và các ngôn ngữ khác thông qua phiên dịch viên. Hãy xem trang từng quốc gia trên trang web này để biết thông tin về ngôn ngữ hỗ trợ.

Đường dây hỗ trợ cai thuốc hiệu quả như thế nào?

Nghiên cứu cho thấy đường dây hỗ trợ cai thuốc có thể tăng gấp đôi tỷ lệ cai thuốc thành công. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị tư vấn cai thuốc qua điện thoại là biện pháp can thiệp dựa trên bằng chứng. Kết hợp đường dây hỗ trợ với các công cụ khác như liệu pháp thay thế nicotine hoặc ứng dụng như QuitNow sẽ giúp tăng thêm cơ hội thành công.